前列腺炎的按摩方法

男性朋友步入中老年之后，身体的各项机能就慢慢衰退了，这时就很容易导致一些中老年疾病与其他问题的发生，比如最让男性朋友头疼的前列腺炎疾病，不过在平常适当地采用一些按摩方法的话，还是可以有效地缓解一些不适的症状。

【按摩方法】

1.双掌交替按摩肚腹

需要患者仰卧或者坐在床上，以肚脐及脐下丹田为中心，具体方法是先用右手掌沿顺时针方向划圆环、推搓、摩擦一圈，再用左手换一个方向，划圆环、推搓、摩擦一圈。两手交替这个动作需要持续一分钟左右，肚腹按摩通过对神阙、气海、大横等穴位的刺激而起效。

2.按摩阴部

需要患者脱去外面的衣服，仰卧床上，两腿屈膝分开，用右手掌撑住自己的部位，五指着力会阴，中指点按会阴穴掌根、腕部着力脐下3~5寸，顺时针方向揉转50次，换左手换个方向揉转50次。

3.双手按摩腰

脱去外衣留内衣，仰卧床上，两手分按两侧腰眼，双手同时用力气往肚脐小腹对推，两拇指着力脐下中心线，两小指顺沿两腿作推、抹、擦至阴部，两手不离腹返回至腰眼，来回推、抹、擦摩50次。

4.两手交换摩擦大小腿内侧

脱去外衣留内衣，坐在床上天气冷的话可以躲在被窝里，先用右手掌抹、擦、摩左大小腿内侧，从大腿根往下至内踝上3寸收，手不离腿往返按摩至大腿根为1次，右大小腿内侧至内踝上3寸收，亦50次。

5.反掌拍打腰椎和骶骨

俯卧床上，反臂反掌，右手在上拍打腰椎，左手在下拍打骶骨，两手交替，用手拍打数50次。

以上就是前列腺炎具体的按摩方法了，因为前列腺炎目前严重危害着男性的身心健康，特别是对于老年男性而言往往会因为炎症疾病导致其他问题的发生，人们在平常就要学习一些适当的按摩方法来缓解自己的症状。

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