如何预防前列腺炎的发生？

         引起前列腺炎的原因一般都是不良的生活习惯和不规律的饮食造成的，患者首先会出现排尿紊乱的现象，没有及时治疗严重会转变为性功能障碍疾病，甚至男性不育的问题上，所以患者还是要尽早的治疗，如何预防前列腺炎的发生？

         生活中还是有很多的预防前列腺炎的小办法，只要我们坚持就能变得很健康，下面我们就来一起看一下；

         1，男性首先要禁止大量的嗜酒，喝酒极容易导致前列腺疾病的发生，尤其对前列腺有很大的刺激，因为酒精会引起全身的细胞处于大量充血的状态，如果长期大量嗜酒的话会对前列腺刺激性更大，诱发前列腺炎，还会导致其他疾病的发生。

         2，男性不要出现过度的性生活，一定要有节制，现在很多的青少年性欲比较旺盛，所以经常频繁的性生活，这样就会使前列腺始终处于充血的状态，就会导致患上前列腺炎，平时一定要减少性交的次数，手淫也不要太过度，对于预防前列腺炎很重要。

         3，患者日常在饮食上要注意少吃辛辣刺激性的食物，不能吸烟喝酒，每天要多喝水，因为经常喝水可以排出尿液的毒素，帮助稀释尿液中得浓度，减少患前列腺炎的几率，日常还要多注意个人卫生，要经常勤换洗内裤，勤洗澡，会阴部要每天清洗，减少细菌滋生的可能，内裤也要选择透气性良好的，都可以预防前列腺炎的发生。

         综上所述，预防前列腺炎最好的办法就是饮食要规律，还要改善那些不好的生活习惯，尽量的多运动，锻炼身体，提高自身的抵抗力，然后有一个充足的睡眠，早睡早起，日常还要保证我们的心态平和，不要因为病情变得很焦躁等，不利于治疗。

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